ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN DEL DEPORTISTA

Interesante documento sobre la alimentación, nutrición e hidratación del deportista realizada por el Consejo Superior de Deportes. Tenemos que tener en cuenta que la alimentación en nuestro deporte es muy importante.

http://www.csd.gob.es/csd/salud/medicina-deportiva/1CMD/alimenfinalweb.pdf/